¿Qué son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales son un conjunto de comportamientos, pensamientos y emociones que nos permiten mejorar nuestras relaciones con los demás. Cuando la capacidad de relacionarnos con los demás es alta obtendremos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas.

Las habilidades sociales requieren asertividad, autoestima e inteligencia emocional.  Todas las personas tienen habilidades sociales en algún grado, la forma con que cada uno las desarrolla depende de sus creencias y sus valores. Cada persona percibe la realidad según sus vivencias haciendo una valoración de cada una de ellas y construyendo su mundo interior.

Las relaciones con los otros se realizan a través de la comunicación, es importante fijarnos en cómo lo hacemos para comunicarnos con los otros. ¿Qué estoy transmitiendo al otro? ¿Cómo lo estoy haciendo? Esto son preguntas cruciales para averiguar cuanto tenemos desarrolladas nuestras habilidades sociales.

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